my name is natasha =)

my name is natasha =)

Monday 21 March 2011

WANITA & AIR MATA

Air mata  


Ialah bersumber dari kehalusan perasaan


ketika bersentuhan dengan hal-hal yang mengusik hati nurani. Tangisannya bukan karena kelemahan tapi menunjukkan betapa halus dan lembutnya perasaan yang ia miliki. Wanita berfikir dengan hati dan merasa dengan fikirannya....air mata itu jugalah yang menyebabkan wanita itu akan menjadi lebih tabah dan kuat menghadapi cabaran yang mendatang...

Di sebalik kelembutan ada kekuatan,

Di sebalik keayuan tersemat sebuah 

ketabahan...




Suatu ketika, ada seorang anak lelaki yang bertanya kepada ibunya.
"Ibu, mengapa ibu menangis?"
Ibunya menjawab, "Sebab ibu wanita."

Dia tidak mengerti, kata si anak lagi.
Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat.
"Nak, kamu memang tidak akan mengerti..."

Kemudian, anak itu bertanya kepada ayahnya.
"Ayah, mengapa ibu menangis?"
Sang ayah menjawab, "Semua wanita memang menangis tanpa ada alasan."
Hanya itu jawapan yang dapat diberikan oleh ayahnya.

Lama kemudian, si anak itu menjadi remaja dan tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis. Pada suatu malam, ia bermimpi dan mendapat petunjuk daripada TUHAN mengapa wanita mudah sekali menangis.
Saat TUHAN menciptakan wanita, Dia membuat menjadi sangat penting.
Allah ciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya. Walaupun, bahu itu cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tidur.
TUHAN berikan wanita kekuatan untuk melahirkan zuriat dari rahimnya. Dan sering kali pula menerima cerca daripada anaknya sendiri.
TUHAN berikan ketabahan yang membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah di saat semua orang berputus asa.
Wanita TUHAN berikan kesabaran, untuk merawat keluarganya walau letih, sakit, lelah dan tanpa berkeluh-kesah.
TUHAN berikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang untuk mencintai semua anaknya, dalam situasi apa pun. Biarpun anak-anaknya kerap melukai perasaan dan hatinya.
Perasaan ini memberikan kehangatan kepada anak-anaknya yang ingin tidur. Sentuhan lembutnya memberi keselesaan dan ketenangan.
Dia berikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya, melalui masa kegentiran dan menjadi pelindung baginya. Bukankah tulang rusuk suami yang melindungi setiap hati dan jantung wanita?
TUHAN kurniakan kepadanya kebijaksanaan untuk membolehkan wanita menilai tentang peranan kepada suaminya.Seringkali pula kebijaksanaan itu menguji kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap saling melengkapi dan menyayangi.
Dan akhirnya, TUHAN berikannya airmata agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus TUHAN berikan kepada wanita, agar dapat digunakan di mana ia inginkan.

Sunday 6 March 2011

Kasih Itu Bukan Yang terlihat TTP Yang Dirasai..=)


"Boleh saya melihat anak saya?" pinta seorang ibu yang baru melahirkan seorang anak dengan penuh kebahagiaan. Ketika gendongan itu berpindah ke tangannya dan ia membuka selimut yang menutupi wajah bayi lelaki yang comel itu.
Ibu itu menahan nafasnya. Doktor yang menunggunya segera berbalik memandang ke arah luar jendela rumah sakit tidak sampai hati menatapi wajah ibu tersebut. Bayi itu dilahirkan tanpa kedua belah telinga.
Waktu berlalu dan kini bayi tersebut telah menjadi seorang anak yang boleh berkativiti dengan sempurna, cuma penampilannya saja yang tampak aneh dan buruk.
Suatu hari anak tersebut bergegas pulang ke rumah terus membenamkan wajahnya di pelukan ibunya yang menangis. Ia tahu hidup anaknya penuh dengan kekecewaan dan tragedi. Sambil teresak-esak anak lelaki itu mengatakan yang dia diejek oleh orang dewasa dan dikatakan anak ini adalah makhluk aneh.
Di sekolah anak tersebut disukai oleh rakan-rakan sekolah. Anak tersebut membesar tampan dengan kecacatannya. Dia berbakat dalam bidang muzik dan penulisan.
"Ibu,saya ingin menjadi ketua kelas."
Ibu hanya mendiamkan diri, tapi di dalam hati ibu merasa kasihan dengan anaknya.
Suatu hari si Ayah terus berjumpa dengan seorang doktor yang boleh melekatkan telinga untuk anaknya.
"Saya percaya saya boleh memindahkan sepasang telinga untuknya, tetapi harus ada orang yang tampil untuk menderma".
Beberapa bulan kemudian si ayah memanggil anaknya sambil berkata, "Nak, seorang yang tak ingin dikenali telah bersedia mendermakan telinganya padamu. Kami harus segera mengirim kamu ke hospital untuk menjalani pembedahan tetapi jangan ditanya siapa yang menderma."
Pembedahan dilakukan dengan berjaya dan kini telah lahir seorang lelaki yang mempunyai cukup sifat. Bakat muziknya yang hebat menjadikan ia terkenal dan menerima banyak penghargaan dari sekolahnya.
Masa berlalu dan dia pun berkahwin dan bekerja sebagai seorang yang berpangkat besar. Terdetik di hatinya tentang masa-masa silam lalu menghampiri ayahnya.
"Ayah, saya hendak mengetahui siapa yang telah mengorbankan ini semua pada saya, ayah. Ia telah membuat sesuatu yang amat besar dan ingin sekali saya membalas budinya."
Ayahnya menjawab, "Ayah yakin kau tidak boleh membalas kebaikan hati orang yang telah memberikan telinga itu."
Setelah terdiam sesaat ayahnya melanjutkan kata-kata, "Ayah tidak dapat membuka rahsia ini sebelum tiba saatnya."
Tahun berganti tahun ayahnya tetap menyimpan rahsia. Hinggalah pada suatu hari tibalah saat yang menyedihkan bagi keluarga itu. Di hari itu ayah dan lelaki itu berdiri ditepi jenazah ibunya yang baru saja meninggal dunia. Dengan perlahan dan penuh syahdu si ayah membelai rambut isterinya yang terbujur kaku sambil menyelak rambut sehinggalah tampak bahawa si ibu tidak mempunyai telinga.
Sambil menangis si ayah berkata, "Ibumu sangat suka menyimpan rambut yang panjang dan tak seorang menyedari bahawa ia telah hilang sedikit kecantikkannya."
Kecantikkan yang sejati tidak terletak pada penampilan tubuh tapi di dalam hati. Harta karun yang hakiki tidak terletak pada zahirnya, namun pada apa yang tidak dapat dilihat. Kasih sejati tidak terletak pada apa yang telah dikerjakan dan diketahui, namun pada apa yang dikerjakan dan tidak diketahui.

Saturday 5 March 2011

Cinta Tulus Seorang Anak Kecil


Suatu pagi yang sunyi, di suatu desa kecil di Korea, ada sebuah bangunan kayu mungil yang atapnya ditutupi oleh seng-seng. Itu adalah rumah yatim piatu dimana banyak anak tinggal akibat orang tua mereka meninggal dalam perang.

Tiba-tiba kesunyian pagi itu dipecahkan oleh bunyi mortir yang jatuh diatas rumah yatim piatu itu. Atapnya hancur oleh ledakan, dan kepingan-kepingan seng mental keseluruh ruangan sehingga membuat banyak anak yatim piatu terluka. Ada seorang gadis kecil terluka dibagian kaki oleh kepingan tersebut, dan kakinya hampir putus. Ia terbaring diatas puing-puing ketika ditemukan. Pertolongan pertama segera dilakukan kepada anak-anak yatim piatu itu dan seseorang segera dikirim ke rumah sakit terdekat untuk meminta pertolongan.

Ketika para dokter dan perawat tiba, mereka mulai memeriksa anak-anak yang terluka. Ketika dokter melihat gadis kecil itu, ia menyadari bahwa pertolongan yang paling dibutuhkan oleh gadis kecil itu secepatnya adalah darah. Ia segera melihat arsip yatim piatu untuk mengetahui apakah ada anak yang memiliki golongan darah yang sama.

Perawat yang bisa berbicara bahasa Korea mulai memanggil nama-nama anak yang memiliki golongan darah yang sama dengan gadis kecil itu. Beberapa menit kemudian, setelah terkumpul anak-anak yang memiliki golongan darah yang sama, dokter berbicara kepada kelompok anak-anak itu dan perawat menerjemahkan, “Apakah ada diantara kalian yang bersedia memberikan darahnya untuk gadis kecil ini?”

Anak-anak itu tampak ketakutan, tetapi tidak ada yang berbicara. Sekali lagi dokter itu memohon, “Tolong, apakah ada diantara kalian yang bersedia memberikan darahnya untuk teman kalian? Karena jika tidak Ia akan meninggal!”

Akhirnya ada seorang bocah laki-laki di belakan mengangkat tangannya dan perawat segera membaringkannya di ranjang untuk mempersiapkan proses transfusi darah.

Ketika perawat mengangkat lengan bocah untuk membersihkannya, bocah itu mulai gelisah.

“Tenang saja, “ kata perawat itu. “Tidak akan sakit kok.”

Lalu dokter mulai memasukkan jarum, ia mulai menangis.

“Apakah sakit?” tanya dokter itu.

Tetapi bocah itu malah menangis lebih kencang. “Aku telah menyakiti bocah ini!” kata dokter itu didalam hati dan mencoba meringankan sakit bocah itu dengan menenangkannya, tetapi tidak ada gunanya.

Setelah beberapa lama, proses transfusi telah selesai dan dokter itu minta perawat untuk bertanya kepada bocah itu. “Apakah sakit?”

Bocah itu menjawab, “Tidak, tidak sakit.”

Lalu kenapa kamu menangis?” tanya dokter itu.

“Karena aku sangat takut untuk meninggal ,” kawab bocah itu.

Dokter itu tercengang, “Kenapa kamu berpikir bahwa kamu akan meninggal?”

Dengan air mata dipipinya, bocah itu menjawab, “Karena aku kira untuk menyelamatkan dia, aku harus menyerahkan seluruh darahku…”

Dokter itu tidak bisa berkata apa-apa, kemudian dia bertanya lagi, “Lalu jika kamu pikir kamu akan meninggal, kenapa kamu bersedia untuk memberikan darahmu?”

Sambil terisak ia berkata. “Karena dia adalah sahabatku, dan aku mengasihinya….”

Anak itu tahu bahwa karena kasihnya ia harus berkorban, namun ia tetap rela mati demi menyelamatkan seorang sahabatnya.

Thursday 3 March 2011

Wednesday 2 March 2011

TIP KESIHATAN: MARAH??? let we find the answer....What Should We Do....

Menangani Kemarahan 
Apakah itu marah? 
• Marah adalah sejenis emosi semula jadi yang biasanya bersifat NEGATIF
• Marah boleh bersifat dari sedikit keresahan hingga menjadi ganas dan tidak terkawal 
• Marah secara umumnya boleh diterima masyarakat tetapi bukan marah yang tidak 
terkawal 


Apa yang berlaku apabila anda marah? 
• Degupan jantung meningkat 
• Tekanan darah meningkat  
• Pernafasan menjadi cepat dan pendek 
• Mengalami ketegangan otot-otot 
• Paras hormon (adrenalina dan noradrenalin) meningkat menyebabkan pergerakan 
badan terasa kuat dan pantas 


Bagaimana perasaan marah timbul? 
Perasaan marah akan tercetus apabila berlaku gangguan yang berpunca  daripada seseorang, 
sesuatu peristiwa atau kebimbangan dalam hidup anda.  
Kemarahan boleh berpunca dari  faktor luaran  apabila seseorang atau suatu peristiwa yang 
menyebabkan anda berasa gelisah dan seterusnya merasa terancam.  Kemarahan boleh berpunca dari dalam diri anda sendiri apabila memikirkan atau teringat 
sesuatu peristiwa yang menyebabkan anda rasa marah.  


Kenapa anda merasa marah? 
Anda terasa marah apabila  tidak dapat mengawal atau menggubah  sesuatu yang anda 
benci. Perasaan benci mengakibatkan keresahan dan ini merupakan perasaan marah yang 
sederhana.  
Tuntutan atau permintaan di luar batas  kemampuan anda untuk melaksanakannya akan 
mencetus keadaan marah yang lebih teruk.  
Contoh: Hadir lewat ke sekolah sudah amat meresahkan dan membimbangkan, apatah lagi 
terkandas di dalam kesesakan jalan raya yang menyebabkan kelewatan hadir di sekolah akan 
menambahkan lagi tahap kemarahan. Memburukkan lagi keadaan, bayangkanlah anda 
terlewat untuk menduduki peperiksaan.  


Bagaimana cara anda menilai sesuatu keadaan yang menentukan perasaan marah anda. 
Perasaan marah akan menjadi lebih teruk  jika mempunyai anggapan negatif dan tidak 
rasional.  


Apakah kebiasaan punca kemarahan? 
• Dicederakan 
• Ditipu 
• Dipanggil dengan gelaran yang mengaibkan 
• Terbiar tanpa diendahkan 
• Hilang upaya mengawal 
• Keadaan tertekan dan tuntutan di luar kemampuan 


Adakah satu kebiasaan bila dilanda perasaan marah? 
Perasaan marah adalah suatu emosi yang normal serta reaksi tindak balas semula jadi 
terhadap sebarang ancaman dan ketidakselesaan. 
Di kala menghadapi ancaman, kemarahan berupaya menjadikan seseorang bertenaga untuk 
melawan atau mempertahankan diri. Oleh yang demikian perlu mempunyai perasaan marah yang terkawal demi untuk kebaikan 
diri sendiri.  


Kenapa perlu mengawal perasaan anda? 
Undang - undang dan etika sosial telah menetapkan batasan untuk membolehkan anda 
meluahkan perasaan marah anda. Ingkari ketetapan berkenaan akan mengakibatkan anda 
melanggar undang - undang dan tersisih dari masyarakat. 
Apabila perasaan marah tidak diuruskan dengan sewajarnya, seseorang boleh mengalami luka 
secara fizikal dan emosi akibat tindak balas orang lain, sekiranya keadaan berlaku suasana 
perasaan marah yang tidak terkawal.  


Apakah kesan marah kepada anda? 
Selain sebagai keselamatan, marah juga boleh membahayakan diri anda sendiri.  
Marah akan mendorong anda bertindak secara ganas dan mengikut kehendak hati semata- 
mata dan ini akan mengakibatkan kecederaan berlaku kepada orang ramai, termasuk diri anda 
sendiri.  


Perasaan marah yang dipendam akan juga mengundang masalah, terutama sekali berkaitan 
dengan jalinan perhubungan.  
Seseorang yang tidak meluahkan perasaan marah secara terbuka akan menjadikan dirinya:  
• Bersifat negatif 
• Suka mengkritik 
• Bersifat mengejek/ Suka menyindir 
• Bersifat ganas 


Bagaimanakah anda menerima kesan buruk akibat 
perasaan marah anda
Kecederaan fizikal dan emosi yang anda lakukan terhadap orang lain akan menyebabkan 
anda terasa bersalah dan seterusnya menyakitkan hati anda sendiri, ataupun menyebabkan 
tindakbalas daripada orang lain (contoh: mereka mencederakan anda kembali).  
Perasaan marah yang berpanjangan boleh menyumbang kepada penyakit darah tinggi, 
penyakit jantung dan penyakit angin ahmar (strok).  
Gangguan psiko logikal boleh berlaku akibat perasaan marah yang terlalu kerap dan teruk.  


Bagaimana anda boleh menangani kemarahan anda? 
3 cara yang anda boleh lakukan iaitu: 
• Meluahkannya 
• Menahannya 
• Menenangkan diri 


Bagaimana anda meluahkannya? 
Meluahkan perasaan marah anda dengan secara wajar (tegas, yakin dan terkawal) adalah cara 
yang paling terbaik dan berkesan. 
Untuk melakukannya, anda perlu tahu bagaimana cara untuk meluahkan apa yang anda rasai 
sejelasnya, apa kehendak anda dan bagaimana untuk memenuhinya tanpa mencederakan 
orang lain. 
Bertindak tegas bukan bermaksud bersikap menolak atau terlalu menuntut; ia bermaksud 
menghormati diri anda sendiri dan orang lain.
  
Bagaimana anda menahannya?  
Anda boleh menahannya dengan tidak memikirkan perkara berkaitan dan memalingkan 
pemerhatian anda terhadap hal lain. Tujuannya adalah untuk mengubahkan perasaan marah 
anda kepada perilaku anda yang lebih membina.  
Bahaya yang timbul akibat menahan kemarahan  ialah ianya boleh menjejaskan diri anda 
sendiri. Dalam hal ini anda berkemungkinan boleh mendapat penyakit darah tinggi, sakit 
gastrik, sakit badan atau mengalami kemurungan. 


Bagaimana untuk menenangkan diri anda?  
Anda boleh menenangkan diri anda dengan  mengawal perilaku luaran dan tindak balas 
dalaman anda: 
• Panjangkan serta perlahan kan tarikan nafas anda 
• Perlahan kan atau hentikan pergerakan anda supaya kadar degupan jantung anda dapat 
diturunkan 
• Kendurkan atau legakan otot-otot anda 
• Kenal pasti pemikiran anda yang negatif dan tidak rasional, kemudian cuba alihkan 
kepada pemikiran positif dan membina 
• Kenal pasti pemikiran yang positif dan juruskan pemerhatian terhadapnya 
• Berjenaka untuk menghilangkan perasaan marah 
• Beralih dari persekitaran dan sumber yang menyumbang kepada perasaan marah anda 


Apakah yang boleh anda lakukan untuk mencegah 
daripada marah? 
Kenali diri anda sendiri. Buat  catatan pemantauan dalam buku mengenai bila dan 
bagaimana anda dilanda perasaan marah dan  cara anda mengatasinya. Apabila anda telah 
mengenali diri anda, anda mampu melakukan  perkara - perkara yang dapat mengurangkan 
kemungkinan anda menjadi marah. 


Dari buku catatan anda akan dapat mengetahui:  
• Cara yang paling berkesan untuk menangani kemarahan anda 
• Situasi bagaimana yang boleh menyebabkan anda berasa marah 
• Kategori orang yang boleh menyebabkan anda berasa marah 
• Anda boleh berlatih menangani kemarahan dengan kawan atau ahli keluarga supaya 
anda sentiasa bersedia mengatasi kemarahan apabila ianya benar- benar berlaku nanti 
• Kerap bersenam boleh mengurangkan kemungkinan anda mengalami perasaan marah 
dengan:  
o Memberi peluang untuk anda melepaskan tekanan dengan kerap 
o Membina daya ketahanan diri terhadap stres 
Senaman / latihan kelegaan yang dilakukan dengan kerap boleh membantu mengurangkan 
cetusan kemarahan


 Bagaimana menangani kemarahan orang lain? 
Kenal pasti perasaan marah mereka.  
Tenangkan diri anda. 
Tinggalkan tempat tersebut jika anda rasakan keselamatan anda terancam. 
Bagaimana mencegah orang lain menjadi marah? 
Berwaspada terhadap hal - hal yang boleh menyebabkan orang lain marah 
Elak lakukan perkara - perkara yang biasa membuat orang lain marah 

Tuesday 1 March 2011

SENYUM KAMBING : arrrrrgggggGGGGHHH......LAwakkkkkk....

LAWAK...KOMPOM ILANG SAKIT KEPALA...;-p

SAM: Kenapa kamu cakap minum susu segar boleh bawa maut?
DOL: Sebab semalam semasa aku tengah minum,lembu tu terajang aku. Nasib baik tak mati.

------------------------------------------------------

SAM: Apasal ko marah kat tokey kedai 2 Ringgit tu?
DOL: Sebab dia tipu. Aku beli 3 barang dia mintak 6 ringgit. Kata kedai 2 Ringgit

------------------------------------------------------

SAM: Kau kata binatang peliharaan kau mati lemas? Mana kau tau dia mati lemas?
DOL: Sebab aku bela ikan emas. aku jumpa ia mati dalam air!

------------------------------------------------------

SAM: Semalam aku nampak hantu!
DOL: Uih! kau terkejut tak?
SAM: Taklah.... hantu tu yang terkejut tengok aku.
DOL: Mana kau tahu?
SAM: Aku tengok muka dia pucat semacam jer....

------------------------------------------------------

SAM: Apasal kopi yang kau buat ni rasa masin?
DOL: Gula dah habis!
SAM: Yang kau pergi campur garam apasal?
DOL:Kan aku kata, sebab gula dah habislah

------------------------------------------------------

SAM: Aku tengok kau beberapa hari ini "candle light dinner" dengan bini kau, mesti dia suka.
DOL: Dia marahlah. Aku lupa nak bayar bil elektrik, api rumah aku dah kena potong!

------------------------------------------------------

SAM: Aku ada AIDS? mana ada...
DOL: Aku baca 1 dari 10 orang kat Negara ni ada aids. Aku dah tanya 9 orang, semua tak ada aids, kau orang ke 10, tak payah tanya, aku dah tahu...

------------------------------------------------------

SAM: Dol, aku dengar bunyi batuk kau makin teruk!
DOL: Iya ke? kalau macamni aku kena banyak berlatih agar dapat batuk dengan lebih baik lagi.

------------------------------------------------------

SAM: Dah dua kali perompak yang sama datang merompak kedai kita.
DOL: Tu lah aku dah cakap kat kau,jangan pasang signboard "SILA DATANG LAGI"

SENYUM KAMBING : Penat Asyik Cite Pasal sayeerr...HArni Ada Topik bAru...=) jeng3...

Pak Pandir Orang Kaya Baru

Pak Pandir penternak itik yang berjaya. Hasil pendapatannya yang pertama Pak Pandir membeli sebuah motorsikal.

Apabila Pak Pandir menunggang motorsikal tersebut dia hanya menggunakan gear satu. Perlahan dengan gear satu, laju dengan gear satu, naik bukit dengan gear satu. Akhirnya kerana hairan, seorang temannya Pak Kadok pun menegur, "Oi... Pandir, gunalah gear dua, tiga atau empat."

Pak Pandir menjawab, "biar berjimat, habiskan dulu satu persatu."

Sampai di lampu merah semua kenderaan berhenti, termasuk Pak Pandir. Namun ketika lampu telah hijau dia masih terus berdiri. Dari hijau ke kuning, merah kemudian hijau lagi, dia masih belum menjalankan motornya. Akhirnya datang polis, "Hei... kenapa belum jalan?"

"Belum ada warna lampu yang saya sukai Encik," jawabnya.

Setelah setahun, usahanya makin maju. Kemudian Pak Pandir memutuskan untuk membeli kereta. Sampai di lampu merah Pak Pandir kembali berhenti, namun pintu dibuka dan kakinya diturunkan sebelah. Melihat tingkahnya polis terus menghampiri. "Kenapa kaki awak diturunkan sebelah, Pak Pandir?" tanya polis.

"Aduh... lupa la Encik. Saya biasa naik motorsikal."

KITE SENYUM2 DULU...JGN STRESS2....Pasni Nak smbung keje...XMO arr  Bekerut Je Slalu....NANTI CEPAT TUUAAA..ngeeeee..
So..ambikla masa snyumm semanis dan seindah SURIAAA....